伸舌头是锻炼什么部位

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动动舌头就能锻炼大脑?医生:试试这3个练习方法!研究显示,锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经,从而减缓大脑萎缩,同时防止面部神经、肌肉的老化。 吐舌头 舌尖向前尽量伸出,使舌根有拉伸的感觉,然后收回卷起,反复进行。每次练习10次。通过舌头的伸缩运动,可以拉伸舌根及周围的肌肉群,间接刺激与舌头相连的神经,进而对脑部...

˙﹏˙ 动动舌头就能锻炼大脑?医生推荐3个简单有效的练习方法!锻炼舌头不仅能够促进面部肌肉和神经的健康,还能间接地对脑部产生积极影响。通过定期进行特定的舌部运动,可以有效减缓大脑萎缩的速度,并有助于保持面部神经与肌肉的年轻状态。 01 吐舌头练习 尝试将舌尖向前伸展至极限位置,让舌根感受到轻微的拉伸感,随后缓慢收回并卷起。...

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第一百六十章:恋爱锻炼周凡一听,顿时松了口气。他知道对方没有和自己计较这个问题,于是轻松了下来,反击道: “你胆子也不小,要不是手机响起来,估计都能把舌头伸... 张靖柔忍不住问道: “你这是什么表情?我可什么都没说呢!” 周凡赶紧向她说道: “我可没空给你锻炼,也别想着让我介绍,我没朋友!” 张靖柔顿...

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