苹果和酸奶可以一起吃吗_苹果和酸奶可以一起吃吗

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酸奶和苹果能一起吃吗于淑霞副主任医师山东省立医院苹果和酸奶可以同时食用，没有任何问题，两者并不相克，而且两者都有助消化的作用，一次不要吃太多，主要是避免引起腹泻，苹果富含维生素c和果胶，吃了之后有助于排便，酸奶中含有益生菌，喝了之后还有助于排便和消化，如果实在不放心，可以将这两种食物单独食用。吃完苹果可以喝酸奶吗？王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院1、吃完苹果可以喝酸奶有很多人会在吃苹果的时候喝一瓶酸奶，这种做法是可以的。酸奶可以与苹果一起食用，酸奶中的钙元素丰富、苹果中的维生素丰富，两者相互结合能更好提供人体所需的营养物质，能够增强人体抵抗力补充营养。2、苹果粒酸奶苹果和酸奶可以一起吃，两者搭配味道更鲜美口感更好，酸奶和苹果结合是一种独特的风味，这样更受大众的欢迎。酸奶和苹果搭配在市场上早就出现，市场上出现的苹果粒酸奶实际上就是酸奶和苹果的结合，所以苹果和酸奶搭配可以放心食用。3、注意事项苹果和酸奶一起吃，应该注意两者的量，不宜吃的过多。喝酸奶尽量不要空腹喝酸奶，这样对肠胃有害，容易引起胃病，选择酸奶应该注意酸奶的保质期，不要买变质的酸奶。吃苹果时候应该注意将苹果洗干净，苹果皮最好削掉。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

苹果酸奶能一起吃吗？姜洋副主任医师北京积水潭医院苹果和酸奶可以一起吃，二者的营养价值也相对比较高，苹果中含有丰富的维生素，纤维素，钙铁锌硒等各种微量的元素。酸奶中的益生菌含量相对比较高，具有调节肠道菌群的效果，要养成良好的饮食习惯，各种食物适当摄入可以达到平衡的作用。酸奶和苹果可以一起吃吗王燕主任医师中日友好医院[患者问]: 想下午吃什么有助于减肥[医生答]: 根据你说的情况酸奶喝苹果是可以一起吃的，因为酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。所以是可以一起吃的。下午你可以吃黄瓜，西红柿等一些含糖和脂肪少的食物，有助于减肥。指导意见：酸奶喝苹果是可以一起吃的，因为酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。所以是可以一起吃的。下午你可以吃黄瓜，西红柿等一些含糖和脂肪少的食物，有助于减肥。需要帮助请与我联系，祝你健康。希望我的建议你能接受。

其他人还搜了苹果和草莓可以一起吃吗苹果和优酸乳可以一起吃吗酸奶和苹果可以一起榨汁吗吃了酸奶马上可以吃苹果吗苹果车厘子和酸奶可以一起吃吗苹果和酸奶一起吃后肚子胀疼苹果和酸奶可以一起吃吗苹果和酸奶可以一起吃1、苹果和酸奶是可以一起吃的，两者食物营养价值不冲突，一起吃对身体没有什么负面影响。2、苹果不能和白萝卜一起吃，因为苹果中含有很多的植物色素、类黄酮物质。

苹果和酸奶能一起吃吗王燕主任医师中日友好医院[患者问]: 我喜欢吃苹果，也喜欢喝酸奶，朋友说苹果和酸奶不能一起吃，想知道苹果和酸奶能一起吃吗？医生答]: 酸奶与苹果可以同一时间吃，酸奶里面的钙锌微量元素与苹果里面的维生素C和D，两者一起吃有利于微量元素的吸收，所以是可以一起吃的。而且苹果酸奶是一种减肥的方法，酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。所以是可以一起吃的。酸奶与苹果一起能否食用王燕主任医师中日友好医院可以同时食用。苹果+酸奶酸奶中营养丰富，但惟独缺乏维生素C，若与苹果同食，无论口感和营养都十分理想。意见建议：在日常生活中要注意生活有规律，饮食均衡，注意多活动，这样身体会更健康。希望我的回答对您有帮助，祝您健康快乐！。

吃了苹果能喝酸奶吗？王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院吃了苹果一般可以喝酸奶。苹果富含碳水化合物、苹果酸和维生素等成分，能有效促进胃肠道蠕动，防止有害细菌入侵，维持肠道菌群生态平衡。酸奶富含蛋白质、脂肪和胆固醇等营养成分，能促进食物消化和吸收，还可以有效缓解便秘和增加身体水分。苹果和酸奶一起食用可以有效帮助人体消化食物，可以改善胃胀和胃痛。酸奶和苹果适量食用一般不会产生副作用，但也要控制量，不适宜吃太多。吃多容易增加胃肠道负担，导致身体不适。建议平时要注意饮食合理，尽量不要偏食挑食，以免体内营养缺乏，影响身体健康。酸奶和苹果能一起吃吗吴海武主任医师赣州市人民医院[患者问]: 问题描述：（男，28岁）酸奶和苹果能一起吃吗[医生答]: 吃苹果时可以加酸奶，苹果有开胃健脾的功效，酸奶有助于促进人的吸收消化，这两样东西一起吃，可以开胃健脾胃，好的，促进人们吸收消化，增加食欲，如果觉得夏天燥热，自己没有食欲，或者长期呕吐的人，可以尝试这种方法，但是尽量少吃，因为苹果性凉。