足球怎样练习脚力_足球怎样练习脚力

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踢足球要怎么练脚力_踢足球怎么练脚力_百度文库原地单脚站立，屈膝向前、后、左、右连续跳动，如同一个“十”字形状，连续跳10-15 个连续动作后，休息一段时间，换腿反复进行练习。足球教学｜10种简单有效的脚踝力量训练-西瓜视频足球教学｜10种简单有效的脚踝力量训练，于2021年03月12日上线，由锦江7号上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

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