普通人健身一年能练成什么样

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ˋ＾ˊ〉-# 健身 | 贾玲一年减重100斤 运动科学专家:可行新华社重庆2月16日电(记者谷训)春节期间,电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲都靠运动实现了大幅减重,有人赞叹,有人质疑。贾玲用一年时间减重100斤,对普通人而言有没有参考价值?造成肥胖的原因是什么?除了合理膳食和科学运动,有没...

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ˋ＾ˊ 45岁章子怡晒素颜健身照好大胆,离婚后状态变好,但脸还是苍老了这么看和普通人差不多。脸的轮廓还是明显的,五官精致,但皮肤没有想象中那么白,而是有点黄。看她骑单车时的样子,脸有点垮了,眼睑下面的肌肉往下耷拉,虽然健身出了一身汗,但不化妆的这个颜值跟普通人差不多。 不少粉丝直呼,原来国际章素颜也是普通人啊!普通人和明星底子差不多...

绝了!63岁阿姨因健身8年身材宛如少女冲上热搜,网友:半老徐娘一退休就踏上了健身这条不归路。八年啊,整整八年!这得有多大的毅力啊!咱们普通人,三天打鱼两天晒网都做不到,更何况是八年如一日的坚持呢?但真真阿姨就是做到了,而且还做得相当出色! 这身材啊,简直了!凹凸有致,曲线玲珑,比那些年轻小姑娘还要火辣!皮肤也是白里透红,紧致有弹...