酸奶可以和苹果一起吃吗_酸奶可以和苹果一起吃吗

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＋０＋ 苹果炼乳酸奶碗准备一个苹果去皮2、切小丁,放蒸锅蒸熟3、碗中放入浓稠酸奶,加适量雀巢炼乳4、把蒸好的苹果铺在酸奶上,再加适量炼乳拌均即可食用5、蒸熟的苹果更易消化吸收,家里小朋友吃完全无负担6、好吃试一下吧7、美味做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

降压减脂苹果西芹酸奶饮西芹的粗纤维可以帮我们消化和刮除多余油脂,营养丰富,适宜日常多吃。苹果也帮助消化,芳香的味道又容易让人产生快乐多巴胺。夏日用苹果味气泡水搭配西芹叶,加上富含益生菌的酸奶,做一道有益家人健康的绿色系饮品,何乐而不为呢?By 紫绫罗 【豆果美食官方认证达人】用料西芹...

减脂餐—可做主餐可做零食的酸奶燕麦片所以我会选择两餐之间吃一点易饱腹的食物,比如一片全麦面包、苹果之类的。平时有空自己做一点酸奶燕麦片放在冰箱,饿了吃几口,这个是我... 基础材料是老酸奶、快熟燕麦片,拿一个玻璃碗或者盒子,底层平铺一层快熟燕麦片,放一层老酸奶,压平,放一些蓝莓(没有可以不放),然后再平铺一...