怎么能快速排肚子里的气

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⊙﹏⊙‖∣° 排肚子里的气最快方法郭永琳主任医师宁夏回族自治区第四人民医院腹腔有气表现为腹胀，和肠道蠕动功能差有关，和进食易发酵产气食物过多以及肠道菌群失调有直接关系。最好的方法是至消化内科进行肛管排气，也可口服枸橼酸莫沙必利、马来酸曲美布丁加整肠生或金腹胀气快速排气的方法王驰副主任医师北京大学第一医院腹部胀气很多病人都觉得排出气之后腹胀可以缓解，这个理解也是正确的，但是如何快速排气确实会比较困难。

肚子胀气7妙招快速排气-有来医生肚子胀气快速促进排气的方法不止7招，因为引起腹胀的因素很多，采取的治疗措施也会有所差异，需要明确病因后进行有针对性的治疗，通常排气可以进行饮食调理和药物治疗。1、饮食调理：建立良好的排肚子里的气最快方法崔振芹主任医师胜利油田中心医院1、药物治疗胀气可通过药物来快速排气。因为胀气是非常难受的，平时可吃些药物来快速缓解其症状。如果上述饮食跟行为调节效果不佳时，可以考虑用药物治疗，临床上常用的药物有马来酸曲美布汀或枸橼酸莫沙必利加整肠生调节。如果用药后病人仍然胀气比较明显，可以服用二甲硅油咀嚼片等药物。2、进行散步胀气可通过散步来快速排气。因为散步可促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。此外，对于容易出现胀气的患者来说，平时应少吃些产气的食物，如红薯、萝卜等，容易产生大量气体。3、腹部按摩胀气可通过按摩来快速排气。因为按摩能够促进胃肠道蠕动，改善胃肠功能。按摩的具体方法为，顺时针方向按摩腹部，可促使胀气快速排出，还可给予胃肠减压，缓解胀气的情况。此外，吃饭过快也容易导致胃胀气，由于食物在体内无法被吸收，导致时间过长，从而产生气体。以上就是有关排肚子里的气最快方法的全部内容，希望可以给大家带来帮助。避免产生气体的原因，建议不喝牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，不吃辛辣、油炸等刺激性的食物。

肚子有气如何快速排出黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院腹胀的时候可以用热敷法，直接躺下，再拿温热毛巾或者是一个暖瓶放在胃部，其热度和重量可以有助于排气，并且快速缓解腹胀带来的腹部压力。腹胀也可以用简单的按摩方法来舒缓。腹部按摩时，可以先将手掌搓热，从右下腹开始，以轻柔力道做顺时针按摩，再逆时针按摩，每天重复2到3次，每次5到10分钟，这样按摩有助于肠道运动，促进排气，舒缓腹胀感。腹胀者补充充足的水分能够帮助肠道消化，有利于排便，从而达到排气的效果。如果大便累积肠内，会加重胀气。因此每天最好是饮2000毫升左右的白开水，防止小腹胀气。注意汽水、咖啡、茶等饮料应尽量避免，汽水中的苏打容易导致胀气。一直坐着不动，也是会引起腹胀的，所以小腹胀气时千万不要躺着，这样只会让气体聚集，难以排出。为了减轻腹胀，可以适当做些锻炼，如散步、瑜伽、爬山等，运动能促进肠蠕动，利于消化，舒缓胀气情况，可帮助排便和排气。如果腹胀的现象很严重，难以缓解的话，并且小腹胀气的时间比较长，超过了五天，还伴随着腹痛、大便有血等症状时，一定要及时去正规医院检查治疗，是否存在消化道疾病等，以免延误病情。肚子里的气要怎样才能排出来华杰主任医师江苏省人民医院避免进食过多产气的食物，如红薯、豆制品等，尽量不在进食时讲话或谈笑，同时可以适当增加运动量，促进胃肠蠕动，以促进气体排出。若有行动不便的情况，通过顺时针按摩腹部的方法也可以促进气体排出，患者无需过分忧虑。2、慢性胃炎慢性胃炎患者因消化功能减弱，可导致食物在消化道长时间停留、产气，患者会感觉腹部里面有气。慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染有关，患者可以在医生指导下使用一种质子泵抑制剂+一种铋剂+两种抗生素进行治疗，如泮托拉唑或者奥美拉唑+果胶铋或者枸橼酸铋钾+阿莫西林和左氧氟沙星、阿莫西林和克拉霉素等，控制幽门螺杆菌感染。必要时可以遵医嘱使用促胃肠动力药进行治疗，如莫沙必利、西沙必利等，以促进气体排出。日常要注意调整饮食，忌烟酒。慢性胃炎患者若存在喜食熏烤食物、胃癌家族史等情况，则患有胃癌的风险较高，患者需尽早接受规范治疗，降低出现胃癌的几率。3、慢性肠炎慢性肠炎是指肠道的慢性炎症性疾病，患者因病原体与肠内容物混合、发酵，也会导致腹部里有很多气。若慢性肠炎是细菌感染所致，患者可以在医生指导下使用红霉素、头孢克肟等药物进行治疗。如果是真菌感染造成的，可使用制霉菌素、两性霉素B等药物治疗，以促进气体排出。患病期间饮食需注意清淡易消化，避免进食生冷、辛辣刺激的食物。慢性肠炎病程较长，患者需积极治疗，日常要注重生活管理，以促进病情康复。除上述比较常见的原因外，其他不常见的原因主要包括胃肠道穿孔、脾破裂出血、麻痹性肠梗阻等，建议患者症状严重时及时到医院进行CT以及X线片等相关检查来明确诊断。

快速排肚子里的气放屁的方法分享黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院1、排气如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。2、熏足大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米),也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。3、运动若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。4、食疗①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。如何预防肚子胀气1、少吃高纤维食物如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。2、慢速度咀嚼如果你是那种塞满一口叁明治就匆匆出门的人，最好改变一下饮食习惯。造成胀气的另外一个因素就是，身体不能分泌胃酸或消化酶，营养治疗学家专家指出。慢慢吃，充分咀嚼--我建议在吃每顿饭时，前叁口东西最好咀嚼25下。3、喝水水对身体很重要，它能保持机体有效地工作，然而喝太多水会降低消化液的作用。吃饭时喝一点点水有助于消化，但是喝太多水会稀释这些消化液，抑制最佳消化能力，专家提醒道。所以，吃饭时，慢慢地喝上一小杯水对消化有所帮助。另外，如果你有气胀问题，最好不要喝汽水。4、适当锻炼身体每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。5、克服不良情绪焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。本文详细介绍了如何排掉肚子里的胀气，也介绍了如何预防肚子发生胀气。作为一名肚子经常胀气的朋友，你最好是学会本文的这些排掉肚子胀气的方法，这样的话就可以让你的肚子的气尽快消失，当然最好是的方法就是积极预防肚子胀气的出现。排肚子里的气较快方法施慧副主任医师东部战区总医院1、饮食调理患者在排气时，可以多喝些温开水，因为喝温开水可以加快胃肠蠕动，从而使肠道中的气体较快排出。此外，还可以适量食用膳食纤维丰富的食物，如芹菜、玉米、苹果等，因为膳食纤维能够促进胃肠蠕动，从而帮助排气，对于排气有一定的促进作用。2、运动锻炼患者还可以适当进行运动，例如慢走、瑜伽等，也可以促进胃肠蠕动，有助于促进排气，但需注意要适量运动，避免过度劳累。3、药物治疗如果患者经饮食调理、运动锻炼后，排气的症状并没有得到缓解，还可以在医生的指导下服用促进胃肠蠕动的药物进行治疗，例如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，有助于促进胃肠蠕动，进而缓解排气多的症状。需要注意的是，如果患者服用以上方法排气效果不佳，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。排气多可能与饮食不当、胃肠功能紊乱等因素有关，建议及时明确原因，进行针对性处理。

肚子胀气怎么快速解决王顺文副主任医师重庆医科大学附属第一医院1、按揉腹部：若近期大量摄入产气食物，多会诱发消化不良，出现胃胀、嗳气等现象，可顺时针按揉腹部，促进胃肠道消化，进而缓解上述不良现象。2、运动：若是在饭后感到胀气，可以在饭后半小时左右，适当进行散步、慢跑等运动，也可促进胃肠蠕动，促进胃肠道内气体排出，缓解腹胀的现象。3、其他：日常适当摄入生菜、香蕉等富含纤维素的食物，可使胃部蠕动速度变快，辅助改善肚子胀气的情况。二、对因处理：1、胃炎、消化性溃疡：多为频繁饮酒、饮食不当、幽门螺杆菌感染等因素，导致胃黏膜充血、水肿，甚至形成溃疡面，使得胃功能紊乱，出现肚子胀气、上腹疼、腹泻等现象。此时应遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物治疗，可使用枸橼酸莫沙必利片等药物促进胃肠道蠕动。2、肠梗阻：受肠壁变厚、肿胀等因素的影响，肠内物质无法顺利通过肠道，肠内容物堆积发酵，产生大量气体，诱发肚子胀气、排便困难等现象，建议听从医生指导采取胃肠减压等治疗，必要时进行手术切除病变肠管，解除梗阻。3、其他原因：如肝硬化、胰腺炎、胃癌等疾病，也可能引起肚子胀气，需明确具体原因进行治疗。如胃癌患者需尽早遵医嘱进行手术治疗，联合化疗、放疗等综合治疗。因此，建议患者出现不适及时就诊，及早遵医嘱治疗，避免延误病情。治疗期间需注意观察自身症状是否好转，做好个人护理，保持清淡饮食。肚子有气怎样快速排气胡立明副主任医师北京中医药大学东方医院首先可以对腹部进行按摩，有许多人之所以会出现肚子有气的情况，主要是因为肠胃蠕动速度过慢导致的，这样就会导致食物堆积在肠胃中，从而出现肚子有气的情况。而这时候就可以对腹部进行按摩，这样做就能够促进肠胃的蠕动，有增强肠胃消化功能的作用，可以帮助身体快速的排气。还可以适当的喝一些酸奶，酸奶是一种常见的饮品，营养价值很高，而平时适当的喝一些酸奶，还有帮助身体快速排气的作用。因为酸奶中有大量的活性乳酸菌，这种物质在进入人体后，就会改变肠道中的菌群，将其变成有益菌群，这样也能够促进肠胃的蠕动，有促进排气的作用。还可以多喝水，喝水能够促进身体健康，还有一定的促进身体排气的作用，因为常喝水的话，能够帮助身体清理肠道，有促进肠胃蠕动的作用，这样就能够促进排气。