减肥期间吃苹果好还是喝酸奶好_减肥期间吃苹果好还是喝酸奶好

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╯▽╰ 睡前吃苹果还是喝酸奶减肥会比较好兰军良副主任医师[患者问]: 睡前吃苹果还是喝酸奶减肥会比较好[医生答]: 睡前吃苹果和酸奶都达不到很好的减肥效果，因为这两种食物中都含有一定的糖分，而糖而且另外如果在患者的减肥期间还是减肥期间喝酸奶还是吃苹果好张运医师[患者问]: 减肥期间喝酸牛奶，吃鸡蛋蛋白吃苹果哪个更好，哪个热量低，有助于减肥和排便肥胖[医生答]: 一百克酸奶的热量大约在70卡左右，一百克苹果的热量大约在50卡左右。一百克鸡蛋的热量大约在140卡左右。

吃水果减肥还是喝酸奶减肥快-博禾医生喝酸奶减肥的话是比较快的。因为水果里面有不少都是含有糖分的，而且糖分都是很高的，如果身体里摄入比较高的糖分的话，那么是起不到减肥的效果的，而且还会增加血糖。在选择酸奶的时候可以选择减肥早上吃苹果喝酸奶好吗刘昳主任医师西安交通大学第一附属医院早上吃苹果酸奶是可以减肥的，因为苹果跟酸奶都是有利于减肥的一些食物，但是一定要注意，必须要平衡饮食，饮食必须要多样化，千万不能只是单纯的吃一两种食物。

减肥期间适宜喝酸牛奶，吃鸡蛋白还是吃苹果侯典举主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 想问一下，减肥期间适宜喝酸牛奶，吃鸡蛋蛋白还是吃苹果，哪个热量更低，有助于减肥和排便[医生答]: 意见建议：酸奶是经牛奶发酵后制成的产品，不仅具有牛奶的营养价值，而且酸奶所以吃苹果喝酸奶在一定程度上可以减肥。其他人还搜了苹果酸奶减肥视频减肥期间喝酸奶还是牛奶好减肥期间早上吃完苹果喝酸奶晚上吃苹果好还是喝酸奶减肥期间可以吃酸奶吗减肥喝酸奶好还是纯奶好。

≡(▔﹏▔)≡ 减肥吃苹果和酸奶好吗宋建星主任医师海军军医大学第一附属医院[患者问]: 天天吃苹果喝酸奶真的能减肥吗或者给我推荐下减肥的营养餐吧[医生答]: 减肥吃苹果和酸奶很好，尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。祝健康！请问苹果牛奶减肥法到底该喝牛奶还是酸奶？驻站医生11[患者问]: 我想用苹果牛奶减肥法减肥，但由于住校，只能买到“全脂调味酸牛奶”和纯牛奶，我听说喝酸牛奶会没效果，请问喝酸牛奶好还是喝纯牛奶好？回答我的问题并详细解释原理[医生答]: 问题分析：都是可以的，如果讲效果的话，是酸奶好一些，但是如果没有脱脂的，就喝原味的，为什么是所以喝牛奶能够减肥。

减肥期间适宜喝酸牛奶，吃鸡蛋白还是吃苹果孙福实习医生爱心医生[患者问]: 想问一下，减肥期间适宜喝酸牛奶，吃鸡蛋蛋白还是吃苹果，哪个热量更低，有助于减肥和排便[医生答]: 病情分析：你好，都可以的，苹果低一些科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。苹果配酸奶，一周瘦几斤？专业医疗保健信息平台优质健康资讯门户网站这样使用苹果酸奶减肥法会更有效　步骤一：在第一天减肥的时候只能吃苹果，不要喝水，也暂时不要好喝酸奶，先准备两斤的苹果最好不要超过七个，吃的时候要慢一点。步骤二：到第二天减肥的时候。