身上肉松怎么紧致_身上肉松怎么紧致

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全身肉太松怎么变得紧致匡叶红副主任医师中南大学湘雅医院[患者问]: 我的体重一直以来都不是特别的重，只是身上的肉太松，外观上看着有些偏胖，全身肉太松怎么变得紧致？医生答]: 全身肉太松可以选择多运动或者医美方式来紧致。平常生活中多参加一些全身性运动，比如慢跑、快走，能有效促进局部血液循环以及脂肪燃烧，从而使肉变得紧致，但是需要长期坚持下去才能看到效果，也可以通过拉皮手术改善，通常需要在局部做切口，将松弛的皮肤向上提拉后，去除多余皮肤以及组织。最好选择大型医院做拉皮手术，可以将不良反应的几率降到最低。身上的肉很松如何紧致啊穆大力主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 生完宝宝后最近突然发现我身上的肉特别的松身上的肉很松如何紧致啊？医生答]: 可以通过体育锻炼，比如转呼啦圈或者是仰卧起坐，加速局部的新陈代谢和血液循环，增加皮肤的弹性。如果松弛比较严重的时候，可以通过拉皮手术治疗，把松弛的皮肤向上提拉，然后切除多余的组织和脂肪，改善松弛。

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身上的肉特别松怎么能紧致呢霍孟华主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 我在生完孩子以后，自己身上的肉特别的松弛，身上的肉特别松怎么能紧致呢？医生答]: 身上的肉特别松可以通过坚持体育锻炼，比如做俯卧撑，扒单杠能紧致。但是需要长期的坚持才会看到效果，如果半途而废还会出现反弹的现象，是可以到正规的医院做吸脂手术进行改善的吸脂手术，将身上多余的脂肪吸取掉，从而可以让局部皮肤变得紧致，在做吸脂手术时可以分三次左右，以达到最佳的紧致效果。在做完吸脂手术后，短时间内不可以进行剧烈的运动。全身肉太松怎么变得紧致唐丽佳副主任医师浏阳市中医医院[患者问]: 我的身体有些肥胖而且身上的肉比较松软想让身上的肉变紧致一些，全身肉太松怎么变得紧致？医生答]: 全身肉太松想要变紧致可以通过体育锻炼，增加运动量可以消耗掉多余的脂肪是身上的肌肉变大增多，肌肉比较多整体就会感觉比较紧致。身上的肉之所以感觉松软是因为身上的肥肉比较多脂肪含量比较大，通过运动的方法减掉多余的脂肪就可以使松软的肉变紧致。通过一些按摩的方法也可以紧致肌肤消除脂肪达到使身上的肉变紧致的目的。

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身上的肉特别松怎么能紧致呢金骥主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 我在生完孩子以后，自己身上的肉特别的松弛，身上的肉特别松怎么能紧致呢？医生答]: 身上的肉特别松可以通过体育锻炼、做吸脂手术、注射溶脂针、胶原蛋白等方法能紧致。用体育锻炼的方法需要长期的坚持，而且效果有可能也不太理想，只能起到辅助的效果。注射溶脂针的效果一般比较理想，溶脂针注射后可以将局部松弛的脂肪溶解成微小颗粒，通过新陈代谢排出体外，能够帮局部去掉脂肪，紧致皮肤。在注射溶脂针后，短时间内不要涂抹化妆品。身上肉松怎么办变紧-百度经验需要通过适宜强度的锻炼身体的肌肉，一段时间来提高肌肉的紧硬度、结实度和力量。肌肉缺少肌钙也会变的松弛无力。长时间的缺钙或摄入钙的不足或者吸收钙不足等等。

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身上的肉特别松怎样能紧致？霍孟华主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 我以前的身体比较胖，在减肥后导致身上的肉特别的松弛，身上的肉特别松，怎样能紧致？医生答]: 身上的肉特别松一般可以到正规的医院，通过吸脂手术的方式来治疗，可以通过拉皮手术以及线条手术的方式来改善。手术可以去除松弛的皮肤组织，能使皮肤变得比较紧致光滑，但是手术有一定的危险，在做手术时一定要选择经验丰富的医生来操作，能降低手术中的风险及后遗症发生。在手术后一定要注意伤口部位清洁卫生，饮食上加以清淡为主，不要吃辛辣的食物。身上的肉特别松怎样能紧致？金骥主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 我以前的身体比较胖，在减肥后导致身上的肉特别的松弛，身上的肉特别松，怎样能紧致？医生答]: 身上的肉特别松一般可以到正规的医院通过吸脂手术以及注射溶脂针的方式来改善，吸脂手术主要是通过负压吸引的方式可以抽出皮下多余的脂肪组织能起到减肥瘦身的目的，同时还会使局部的皮肤变得比较紧致。禁止手术的创伤性比较小，术后恢复的也很快，一般不会给身体带来很大的危害。在术后一定要合理的控制饮食，多做一些运动锻炼。

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身上肉松怎么办变紧江医生主任医师其他你可以减少脂肪，但更重要的是，你需要锻炼一些肌肉。身体上的肉松，可以认为是由于缺乏运动和脂肪过厚造成的；也可能是由于体内缺乏微量元素，这种情况主要是由于熬夜或情绪变化等因素造成的，这个时候就建议积极的在医生的指导下补充一些胶原蛋白来提高身体的蛋白质含量。建议多吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、豆腐、瘦肉精等，来增肌使肉变紧，多吃含纤维素的食物，避免油腻、生冷的食物。平时多锻炼身体，增加自己的抵抗力，多快走，多垂直跳跃，多抬腿；少坐、少蹲、多走路，多锻炼，多踮脚尖，锻炼身体，有助于促进血液循环。身上的肉特别松怎么能紧致呢王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院[患者问]: 自从生完孩子以后我肚子上的肉就特别松弛看着不是很好看想要是皮肤紧致身上的肉特别松怎么能紧致呢？医生答]: 通过射频紧肤的方式能紧致。射频紧肤主要是通过射频仪产生的磁动力，直接穿透到皮肤真皮层内，能够有效的对皮下的胶原蛋白加热，从而促使胶原纤维收缩也能够使胶原蛋白重生，修复受损老化的胶原层，使皮肤变得紧致。在治疗以后尽量保持局部皮肤的清洁。