苹果酸钙和柠檬酸钙哪个好

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(＊?↓˙＊) 红枣是胃病的“催化剂”?提醒:养胃建议远离3物,早了解早受益红枣,被誉为"天然维生素宝库",其甜美口感和丰富营养广受赞誉。民间有言:"一日三枣,容颜不老","五谷红枣,胜过仙草"。红枣含有丰富的维生素A、C、E、K等,有助于增强免疫力和抗病能力。矿物质如钙、镁、铁等,促进血液循环和骨骼健康。有机酸如苹果酸、柠檬酸等,有助于调节体内...

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这样吃石榴,营养健康,对血糖影响还小,快试试吧!还有0.1%～0.4%的苹果酸及柠檬酸,并含有丰富的多酚类和黄酮类物质,每100克石榴含维生素C11毫克,钙11～13毫克,在水果中,非常难得[1]。此外,石榴中含有铬元素,大多数糖友身体缺少这种元素[2]。铬可以保护胰岛B细胞,有利于血糖的恢复,能提高胰岛素促进葡萄糖进入细胞的效率,是...

＞＾＜ 吃甘蔗好处多多钙、磷、铁。另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、延胡索酸、尼克酸、乌头酸、甲基延胡索酸、甘醇酸等。甘蔗的含铁量在各种水果中雄踞“冠军”宝座,具有...

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